Sunday, 6 April 2014

PERHATIAN !!!



SILA BACA & WAJIB TAHU !

...7 SEBAB MENGAPA BADAN KITA PERLUKAN SUPLEMEN...

  • Badan kita perlukan dos vitamin lebih tinggi dari apa yang diperolehi daripada makanan. Contohnya Vitamin C dan Vitamin E yang diperolehi daripada makanan sahaja tidak cukup untuk mencegah dan anti penuaan
  • Buah-buahan & sayur-sayuran yang ditanam aas tanah yang tidak subur mengandungi bahan galian yang kurang berbanding dengan buah / sayur dari tanah yang subur. Racub serangga, racun perosak, bahan pencemar mempengaruhi kualiti buah dan sayuran tersebut.
  • Zat makanan mudah hilang semasa proses pengangkutan, penyimpanan dan penyediaan. Contohnya Vitamin C dan enzim mudah musnah oleh haba semasa memasak.
  • Pengambilan pil tahan sakit, laksatif, ubat-ubatan, alkohol,, antibiotik boleh menggangu penyerapan zat makanan. Amalan diet tinggi kafein, lemak, gula, garam juga mengurangkan penyimpanan zat makanan dalam tubuh.
  • Makanan seharian yang tak seimbang serta tak ikot piramid makanan yang ada.
  • Gaya hidup masakini yang sibuk, jarang masak, suka kepada makanan segera yang tinggi bahan kimia.
  • Hidangan makan malam yang seringkas mungkin tanpa pengambilan zat dan nutrisi akibat sibuk bekerja
FAFA
011-16702619



No comments:

Post a Comment